Le Kundalini Yoga
Le yoga le plus puissant pour retrouver clarté, énergie et équilibre.
Le Kundalini Yoga n’est pas un yoga comme les autres. Il ne s’arrête pas à l’étirement du corps – il agit simultanément sur le souffle, le mental et les émotions.
En une séance, quelque chose se dépose.
En quelques semaines, quelque chose se transforme.
Accessible à tous, sans expérience préalable.
Pas besoin d’être souple.
Pas besoin d’avoir déjà fait du yoga.
Concrètement grâce à cette pratique :
– Le stress diminue, pas en surface, en profondeur.
– Le mental retrouve de la clarté et de l’espace
– Le corps se réveille et retrouve de l’énergie.
– Les relations deviennent plus fluides, moins réactives
Quelque chose change à l’intérieur, et ça se voit à l’extérieur.
Pour les particuliers : des séances en présentiel et en visio
En présentiel
Au Novotel du brézet
Le lundi soir de 18h30 à 19h30
Le matériel est fourni, prends juste une tenue confortable.
Tu es de passage à Clermont-Ferrand ?
Une heure pour toi ou pour vous. Juste une parenthèse dans ton déplacement, ton séjour – et souvent, une nuit de sommeil profonde qui suit.
Tu es Clermontois(e) ?
Un rdv hebdomadaire avec toi-même. Une heure pendant laquelle tu déposes la semaine. Tu repars autrement.
Tarifs des séances en présentiel
- 1 séance : 20€ > Une vraie parenthèse, un sommeil réparateur ensuite.
- 4 séances : 70€ > Pour retrouver ce moment régulièrement, que tu sois de passage ou Clermontois(e).
- 10 séances : 180€ > Pour une véritable hygiène mentale et émotionnelle
- 1 an, soit 33 séances : 520€ > Pour faire de cette pratique la tienne – une année complète pour aller au fond
En Visio
Chez toi
Le mardi soir de 18h30 à19h30
Le lien t’est envoyé après ton inscription.
Ce n’est pas un simple cours.
Les cours en visio se basent sur une carte Alignement© tirée juste avant le début de chaque séance.
Tarifs des séances en visio
- 1 séance : 12€ > Pour travailler sur toi, à ton rythme.
- 4 séances : 42€ > Pour des premiers effets durables.
- 10 séances : 108€ > Pour une véritable hygiène mentale et émotionnelle
- 1 an, soit 33 séances : 280€ > Pour faire de cette pratique la tienne – une année complète pour aller au fond
Pour les entreprises
Votre séminaire commence vraiment après cette heure-là.
Vous avez planifié un ou deux jours pour que vos équipes se parlent, décident, créent ensemble. Ce que vous n’avez pas prévu — c’est la couche invisible qui ralentit tout ça. La tension sociale inconsciente. La superficialité des premiers échanges. Le mental encore ailleurs.
En une heure, sans effort et sans expérience préalable, quelque chose se relâche. Les gardes baissent. Et ce qui vient après — les ateliers, les discussions, les décisions — se passe dans un autre espace. Plus ouvert. Moins défensif. Plus vrai.
Assis sur tapis ou sur chaise, les yeux fermés, guidés par la musique et la voix. Accessible à tous — même à ceux qui n’ont jamais fermé les yeux en groupe.
Ils ne repartent pas boostés. Ils repartent posés, connectés, disponibles — pour ce que vous avez vraiment prévu ce jour-là.
Session ponctuelle · 1h · Matériel inclus
Jusqu’à 10 personnes : 300€
De 11 à 15 personnes : 400€
Plus de 15 personnes : 500€
Un engagement durable pour vos équipes.
Le stress ne se règle pas en une session. Les équipes qui pratiquent régulièrement développent une capacité à décompresser, à rester concentrées, à communiquer plus sereinement — semaine après semaine.
J’interviens depuis 3 ans auprès d’entreprises de la région Clermontoise. Les groupes grandissent d’années en années. Les personnes qui commencent restent — parce que les effets sont concrets et durables.
Cours réguliers · 1h · Hebdomadaire ou bi-mensuel
À la séance : 100€
Forfait mensuel (4 séances) : 370€
Forfait annuel (30 séances) : 2 700€
Ce qu'en disent ceux qui pratiquent
Et après la séance ?
Le Kundalini Yoga fait remonter des choses à la surface. Pour continuer le travail entre les cours, j’ai créé un outil complémentaire – les cartes d’introspection Alignements©.
